BUSCA E ESPIRITUALIDADE
Ines S. Mártims – ines.s.martins@terra.com.br
Jornal Zen, edição de Março de 2009, publicado neste site com a devida autorização da autora.

Silêncio Criativo

Somos consciência em forma humana e nossa verdadeira essência reside no silêncio. No contato com nossa essência silenciosa nos conectamos com um espaço interior de onde brotam criatividade e sabedoria.

O silêncio, que precisa ser mais do que apenas ausência de barulho, nos sintoniza com uma dimensão de calma em nós. Exercitar o silêncio traz um poder libertador, libertando principalmente dos pensamentos descontrolados e escravizantes de medo e ansiedade que desequilibram o ser.

Se formos capazes de dedicar uma atenção total ao que estivermos fazendo ou presenciando, mesmo às simples atividades diárias, nos tornaremos alertas e capazes de criar uma nova qualidade de experiência. Do intervalo silencioso e inspirador entre os sons e os pensamentos, provém o alento para uma ação mais criativa.

Podemos exercitar o silêncio começando por prestar atenção às nossas falas desnecessárias, questionando sobre a utilidade do que dizemos. Embora pareça simples, como em geral falamos de forma condicionada, sem controle e sem pesar o valor daquilo que estamos dizendo, será necessário canalizar toda a nossa atenção nesse sentido.

Dessa observação constante surge naturalmente a percepção da quantidade de energia que desperdiçamos com o ato de falar. Energia essa que poderíamos armazenar e melhor aproveitar para o nosso desenvolvimento como um todo.

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